レトロなチェンマイでルーシーダットン 5日間

滞在地 タイ・チェンマイ
ベストシーズン 11月~3月
ヨガの種類 ルーシーダットン

ルーシーダットンはタイに古くから伝わるタイ独自の健康法です。二人で行うヨガとしても知られています。ルーシーダットンやタイマッサージの学校が多く建ち並び、レベルも高いことで知られています。その一流の技術を学びに世界中から多くの人がチェンマイにやってきています。初心者でも取りやすいポーズが殆どで、先生のガイディングに合わせて深い呼吸と共に数回繰り返すことで、身体と心のコンディションをゆっくりと整えます。仏教のエッセンスやタイ人の慈悲の心をダイレクトに感じ取れる健康法と言えるでしょう。
タイ東北地方のグルメやおしゃれなカフェ巡り、タイ古式マッサージ、チネイザン、買い物などのオプションもあります。

<モデルスケジュール>

Day1 空路でチェンマイへ
Day2 ルーシーダットン、ナイトマーケット
Day3 ルーシーダットン、市内観光&カフェ巡り
Day4 ルーシーダットン、マッサージ
Day5 帰国

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