西インドホームステイでヨガ&デトックス 10日間

滞在地 インド・プネ
ベストシーズン 8~9月、10月後半~2月前半
ヨガの種類 アシュタンガヨガ、アーユルヴェーダ

アイアンガーヨガの発祥の地、西インド。インドでもっとも安全な街として知られる西インドのプネ市内の裕福な親日家の家庭にホームステイ。地元で評判のヨガ講師がそれぞれのコンディションやレベルに合わせ、アシュタンガヨガをカスタマイズして指導します。アーユルヴェーダセンターを訪問し、アーユルヴェーダ医師による個別診断を受け、アーユルヴェーダ的菜食やボディートリートメント、シロダーラ、瞑想、ヨガニドラ、ミュージックセラピーを体験します。他にもマントラの正しい唱え方、キルタン(音楽)、美味しいインド料理教室、絵画、ボリウッドダンス、インド占星術など豊富なオプションもご用意しております。

ヨガのみをご希望の方、世界遺産観光などのオプションなどご希望に合わせて手配します。

<モデルスケジュール>

Day1 空路でプネへ
Day2 ヨガ、インド料理教室、市内観光
Day3 ヨガ、ガネーシャ祭り見学
Day4 ヨガ、サリー試着
Day5 アーユルヴェーダセンター訪問・体験
Day6 ヨガ、買い物
Day7 アウランガバードへ移動、アジャンター石窟群
Day8 世界遺産観光(エローラ)
Day9 アウランガバード市内観光
Day10 帰国

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