手つかずの大自然とオーロラを仰ぐヨガ  アイスランド・レイキャヴィーク他

一生に一度は!オーロラ、火山&氷河の国でのリトリート

アイスランドには、地球のパワーを肌で感じられるダイナミックな大自然が溢れています。たとえば、ゴールデンサークルと呼ばれる一帯にはシンクヴェトリル国立公園、大陸プレートの割れ目『ギャウ』、地熱により温められた水が地上に噴き出す間欠泉ゲイシール、氷河の溶け水が溢れ豊かな表情を見せるグトルフォスの滝があり、地球のパワーを直に感じることができます。
協力:アイスランド航空

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インドがあなたを呼んでいる・西インド編  インド・プネ

西インドホームステイ ヨガ&デトックス

アイアンガーヨガの発祥の地、西インド。インドでもっとも安全な街として知られる西インドのプネ市内の裕福な親日家の家庭にホームステイ。地元で評判のヨガ講師がそれぞれのコンディションやレベルに合わせ、アシュタンガヨガをカスタマイズして指導します。

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本格アーユルヴェーダセンター訪問  スリランカ・コロンボ

ビーチリゾートでサンセットデトックス

インド洋を臨む美しいビーチのある施設で身体と心をデトックス。アーユルヴェーダセンターに常駐するドクターに個別診断をしてもらい、健康に関するアドバイスとともに、専門のセラピストがひとりひとりの健康状態に合ったアーユルヴェーダ・トリートメントを施します。

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インドがあなたを呼んでいる・北インド編  インド・リシケシ

アシュラム滞在

ハタヨガの聖地リシケシ。1960年代に偉大なロックバンド「ビートルズ」にインスピレーションを与えた地としても有名。ヒマラヤの山々からの雪解け水を運ぶガンジス河上流には、そこはかとないパワーが溢れています。ヨガを志す者、神を崇める者を温かく迎え入れてくれます。

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微笑みのルーシーダットン  タイ・チェンマイ

レトロなチェンマイでルーシーダットン

ルーシーダットンはタイに古くから伝わるタイ独自の健康法です。二人で行うヨガとしても知られています。ルーシーダットンやタイマッサージの学校が多く建ち並び、レベルも高いことで知られています。その一流の技術を学びに世界中から多くの人がチェンマイにやってきています。

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